Asertividad

 

Conocer qué es la asertividad y diferentes herramientas que se pueden utilizar en diferentes circunstancias de comunicación conflictiva.

$55.00

Descripción

  • Conocer qué es la asertividad.
  • Conocer los diferentes perfiles de personas “no asertivas”.
  • Saber a qué se debe el comportamiento “no asertivo”.
  • Conocer los derechos asertivos.
  • Conocer las cualidades necesarias para ser personas asertivas.
  • Saber qué es la comunicación verbal, no verbal y paraverbal y cómo trabajarlas para ser más asertivos.
  • Trabajarse personalmente para comunicaciones conflictivas.
  • Trabajar la ansiedad previa.
  • Conocer y localizar las creencias irracionales y saber cómo funcionan.
  • Trabajar las creencias irracionales.
  • Conocer diferentes herramientas que se pueden utilizar en diferentes circunstancias de comunicación conflictiva.

Contenido

  1. ¿Qué es la asertividad?
    • ¿Para qué sirve la asertividad?
    • Causas por las que una persona puede ser no asertiva.
    • Tipos de comportamientos en una comunicación.
    • El equilibrio.
    • Lista de derechos asertivos.
    • El derecho a decir “No”.
  2. Claves para ser una persona asertiva.
    • Factores esenciales de la asertividad.
    • La comunicación asertiva.
  3. El conflicto.
    • La ansiedad.
    • ¿Qué hago si siento que tengo la razón en una discusión?
    • ¿Qué hago si la otra persona se enfada?
    • Creencias irracionales.
  4. Herramientas.
    • Técnica del elogio.
    • Técnica del disco rayado.
    • El banco de niebla.
    • Técnica del acuerdo asertivo.
    • Técnica de ignorar.
    • Técnica del aplazamiento asertivo.
    • Cambiar el “Tú me haces sentir” por el “Yo me siento”.
    • Expresar sentimientos negativos.
    • Técnica del espejo.
    • Buscar la manera de decir las cosas correctamente.
    • Autoafirmaciones positivas “Yo merezco”.
    • Romper círculos viciosos de favores.
    • Desarmar ira o enojo.

Metodología

Marcamos a nuestros alumnos el itinerario lectivo basado en el seguimiento continuo de los alumnos. La metodología está basada en un uso intensivo de las nuevas tecnologías, creando un entorno de aprendizaje activo, próximo y colaborativo en el Campus Virtual. Se combinan así, la flexibilidad de los medios online con las ventajas de la formación presencial.

Recursos metodológicos:

  • Metodología ONROOM: Ya no es necesario desplazarse a un centro de formación con aulas físicas para poder asistir a clase. Con la metodología ONROOM, estás en casa, estás en clase.
  • Videoconferencias y Sesiones Tutoriales con profesionales del mundo de la empresa.
  • Foros de debate y Workshop, con casos prácticos y docentes altamente cualificados.
  • Enseñanza interactiva con herramientas multimedia y pruebas de autoevaluación para verificar la asimilación de contenidos por parte del alumno.

Información adicional

Duración

25 horas

Asertividad

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